La coordinatrice du projet Ateliers vie-active-santé, Mariane Eriksson. Photo : Louis-Marie Achille

Des ateliers de sport pour femmes francophones vulnérables

Par : Louis-Marie Achille
Editeur : L'Express

Le Centre espoir Sophie a mis en place des ateliers de santé gratuits à l’intention des femmes francophones qui se sentent à l’écart d’une vie active et désirent s’en sortir.

Ce projet dénommé Ateliers vie-active-santé est financé par le ministère de la Promotion de la santé. Les cours d’exercices physiques et mentaux ont débuté au mois de mars et sont dispensés au Centre Routhier à Ottawa.

Un nouveau départ
La coordinatrice du projet, Mariane Eriksson, précise qu’il s’adresse aux femmes vulnérables et marginalisées «qui ont des troubles émotionnels, ont déjà eu des pro-blèmes psychologiques, psychiatriques, comme par exemple, l’anxiété, la dépression, qui ont perdu à la longue la présence d’activités physiques dans leur vie».

Ce programme nouveau pour les francophones dans une ville à dominante anglophone cible également les immigrantes et les aînés.

«L’opportunité est offerte à celles qui pratiquaient de reprendre ou encore à celles qui ne l’ont jamais fait de pratiquer afin d’avoir un espoir, de voir qu’elles peuvent changer leur style de vie, essayer quelque chose de nouveau», ajoute-t-elle tout se réjouissant de l’implication du ministère dans ce programme. Mariane Eriksson estime que le gouvernement comprend de plus en plus que la santé physique peut vraiment soutenir le mental.

Convaincre les concernées
La promotion des ateliers de santé se fait à travers les cours de méditation, de yoga, de taî-chi, de danse aérobique douce, de saine alimentation et la constitution d’un groupe de marche. Le centre a déjà reçu des personnes qui «ont déjà fait de la dépression et se sentent isolées socialement».

Toutefois, les gens ciblés ne se bousculent pas aux portes de l’organisme. «Le nombre n’est pas très élevé, reconnaît la coordinatrice du projet. Les personnes hésitent et cela prend du temps à les convaincre de venir». Mariane Eriksson martèle que Ateliers vie-active-santé est une nouvelle approche du bien-être, «en quelque sorte de la médecine préventive». Le programme devrait prendre fin au milieu de l’été 2006.

Pour plus de renseignements, les femmes intéressées peuvent téléphoner au (613) 789-5119.